今日の脱水

ﾊﾞﾀｰﾗｲｽ、ｹﾁｬｯﾌﾟ風味を作成。
米を炒めているうちに面倒になったので、透き通る前に炊飯器に投入、ｽｲｯﾁｵﾝ。
…炊き上がりに芯が残っている、てか炊けてない。
やっぱりちゃんと炒めないと駄目かぁ。
鍋に戻して水を足して加熱。
芯はなくなったけど水気が多くなってしまった。
水気に目を瞑ってｵﾑﾗｲｽ作成。…普通にご飯炊いてｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽにすればよかったなあ。

てなことをやっている間、なぜか体と頭がﾌﾗﾌﾗﾌﾜﾌﾜした感じに。
頭痛の一歩手前か?
…考えた結果、朝から(いや起きたのは昼過ぎだが)水分とってないことに気づく。
慌ててｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽとﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ(夫が買ってきてくれた)を飲んだら治った。
やはり脱水状態だったのか、怖えな、脱水状態。